24 beneficios de la Raíz de bardana para la piel, el cabello y Salud

¿Estás en busca de un agente desintoxicante potente que limpiar su cuerpo y rejuvenecer? La búsqueda termina aquí! raíces de bardana están llenas de fabulosas propiedades medicinales. No es de extrañar entonces que diversos tipos de cocina europea y asiática utilizan ampliamente esta planta asombrosa y sus raíces. Mientras que algunos utilizan la raíz para preparar el té, los japoneses tienen previsto en sus alimentos como un sofrito de hacer el mejor uso de sus nutrientes.

raiz de bardana propiedades y beneficios para la salud

Se utiliza la raíz de bardana (Arctium lappa), junto con otras plantas, para el sarampión de curación, dolor de garganta, resfriado, amigdalitis e incluso por los antiguos practicantes medicinales chinas. Un primo botánico de la alcachofa nutritiva, las raíces de esta planta da un sabor dulce y picante. Sin embargo, las flores y las hojas de sabor al igual que la alcachofa.

Beneficios de las raíces de bardana para la piel

1. Curación natural para Trastornos de la piel

Las propiedades anti-bacterianas, antisépticas y antiinflamatorias permiten raíz de bardana para ser utilizado como un remedio seguro, natural para afecciones de la piel varias, incluyendo eczema y psoriasis. También es muy popular como una cura efectiva para la piel seca y condiciones relacionadas, tales como la dermatitis. También es un remedio casero eficaz para las úlceras de la piel y acné.

2. Piel fresca y limpia

Enriquecido con propiedades curativas, bardana trata con eficacia el acné, espinillas, eczema, piel seca, y manchas. El uso de la bardana en un paquete de la cara hecha en casa puede ser útil en la lucha contra el acné y suaviza la piel. Hervir una cucharada de raíz de bardana en una taza de agua. Ahora agregue la harina de avena a la solución. Mezcle una cucharada de puré de aguacate y dos cucharadas de jugo de limón. Hacer una pasta suave y lo utilizan como un paquete de la cara. Aplicar en la cara y esperar 30 minutos. Enjuague con agua normal. Su piel se siente refrescado!

Beneficios de la bardana para el cabello

3. Alivia los trastornos del cuero cabelludo

Raíces de bardana, como se ha mencionado antes, son el complemento ideal para la piel seca. Es por eso que es planta bardana propiedades medicinalesampliamente utilizado para curar la caspa. También ayuda en el cuero cabelludo seco acondicionado, promover el crecimiento del cabello y cuero cabelludo escamoso frustrar.

4. Pérdida de pelo y trata la caspa

La bardana es eficaz no sólo para luchar contra la caída del cabello, sino también en el tratamiento de la caspa y la picazón del cuero cabelludo.

5. Enjuague para el cabello

Té de bardana es una receta sencilla que se puede utilizar para el cuidado del cabello. Raíz de bardana en agua hirviendo y dejar enfriar. Utilizar el té de bardana para el cabello con regularidad que el último aclarado para fortalecer las raíces del pelo y la caída del cabello combate.

6. Infusión de bardana y miel

Añadir una cucharada de miel a una taza de té de bardana recién hecho. Utilizarlo como un acondicionador sin enjuague y lavar después de 15 minutos para conseguir un cabello sano.

Beneficios para la salud de las raíces de bardana

7. Bueno para el sistema digestivo

Un desintoxicante natural y agente purificador, estas raíces son excelentes fuentes de polisacáridos no amiláceos, incluyendo la insulina y mucílago. Estos ingredientes, mientras ayudan la digestión y el lavado de las toxinas, también actúan como laxantes suaves. Esto, a su vez, ayuda a aliviar el estreñimiento. También se sabe que estas raíces para aliviar los problemas de acidez y el reflujo ácido, al mismo tiempo, mejorar sus niveles de apetito.

8. Para los riñones sanos

Incluyendo dos tazas de té hecho de esta raíz es conocida por estimular y tonificar su sistema renal. Al ser un desintoxicante, que asegura que los productos químicos y toxinas no deseadas se elimina del riñón. Se mantiene el sistema renal limpio y frustra de los trastornos clasificados incluyendo cálculos renales e insuficiencia renal con sus propiedades diuréticas,

9. Ayuda a mantener los niveles de glucemia

Varios estudios sugieren que el mantenimiento de los niveles de azúcar del cuerpo bajo control es esencial para frustrar fuera varios problemas de salud más complicados. Si usted está sufriendo de nivel de azúcar elevado, ahora puede tener la ayuda de estas raíces para equilibrar los niveles de azúcar en la sangre y mantenerla bajo control. Al ser baja en calorías y de índice glucémico, también es apto para diabéticos.

10. Ayuda en la pérdida de peso

hierba bardana raiz - hojas - talloLas actividades diaforético de esta raíz, junto con su naturaleza desintoxicante, permiten que sea utilizado como una ayuda para la pérdida de peso. También tiene una cantidad muy baja en calorías, por lo que es la elección perfecta para aquellos con un viaje de pérdida de peso.

11. Natural agente anti-canceroso

Los estudios realizados sobre la raíz de bardana sugieren que tiene propiedades curativas del cáncer innatas. Según los estudios, estas raíces pueden frustrar la metástasis y prevenir la recurrencia del cáncer. Esto es posible debido al funcionamiento sinérgico de anti-oxidante, anti-inflamatorio, y las actividades de desintoxicación de esta raíz.

12. Util en el tratamiento Enfermedades del Hígado

Esta raíz es conocido por tener un impacto positivo sobre los trastornos hepáticos. Los estudios también revelaron este como uno de los mejores beneficios de la raíz de bardana. Ellos sugieren que la raíz aumenta la síntesis y liberación de la bilis, que a su vez asegura que el hígado es libre de toxinas y productos químicos. Junto con sus características de desintoxicación, raíz de bardana es un anti-cancerígeno natural y agente anti-inflamatorio, salvaguardando el hígado de condiciones inflamatorias, incluyendo hepatitis. También se sabe que es útil en la eliminación de cálculos biliares.

13. Antibacteriano natural y agente antifúngico

Lleno de los fitoquímicos y poliacetilenos, estas raíces son agentes antibacterianos y antifúngicos naturales. No es de extrañar que ha sido un remedio natural popular para la tiña y otras infecciones por hongos, incluyendo los que afectan el tracto urinario.

14. Purifica la sangre y salvaguarda su corazón

Es uno de los más poderosos purificadores de la sangre naturales conocidas por el hombre. Su acción depurativa mantiene la sangre libre de toxinas y radicales libres. También reduce la adherencia de las plaquetas. Las raíces son conocidos por reducir el nivel de colesterol malo y mejorar los buenos niveles de colesterol en la sangre. El perfil de lípidos también se somete a una revisión completa con el uso regular de estas raíces. En resumen, el uso de bardana té al día puede proteger de varias condiciones cardiovasculares.

15. Curación natural para el frío y la fiebre

La raíz de bardana forma parte integrante de la medicina tradicional y se utiliza para tratar la gripe, tos, dolor de garganta y fiebre. El antipiréticos, descongestionantes, expectorantes, y las funciones antiinflamatorias de este trabajo radica en armonía con sus acciones antibacterianas y anti-microbianos para dar alivio a estos problemas de salud persistentes. Y, no hay que olvidar su propiedad diaforético que induce la transpiración y ayuda a bajar la temperatura del cuerpo, reduciendo la fiebre.

16. Buena fuente de potasio

Estas raíces contienen potasio en niveles admirable, mientras que su contenido en sodio es bastante bajo. Eso es lo que se suma a la lista de beneficios para la salud de la raíz de bardana. Mantiene los niveles de presión arterial y los niveles de colesterol bajo control, la prevención de diversas condiciones médicas.

17. Mejora los niveles de inmunidad

Varios estudios han demostrado los efectos positivos de estas raíces en el sistema inmunológico del cuerpo humano. Sus propiedades antibacterianas consumen las bacterias no deseadas y evitar la recurrencia de infecciones frecuentes.

Lea : Remedios caseros para subir la inmunidad

18. Alivia y previene el Reumatismo

Según diversos estudios, estas raíces poseen el potencial para aumentar los niveles de circulación y bajar varias inflamaciones que afectan al cuerpo. Es por eso que la medicina tradicional utiliza esta raíz es de extrañar con frecuencia para combatir el reumatismo, una enfermedad inflamatoria.

19. Cura la Diabetes

Controla con eficacia los niveles de azúcar en la sangre y el ritmo cardíaco, ya que contiene bajos niveles de sodio y alto nivel de potasio. ¿Sabías que cada 100 gramos de raíz de bardana que se consumen, proporciona el 6,5% de la cantidad necesaria de potasio?

20. Previene el cáncer

Desde la raíz de bardana contiene vitamina C y vitamina E, junto con la niacina, ácido fólico, piridoxina y riboflavina, se considera eficaz en mantener el cáncer, infecciones y problemas neurológicos fuera de su cuerpo.

21. Para una mente sana

La raíz de bardana es una rica fuente de vitamina B6. Cada 100 gramos de raíz de bardana proporciona al cuerpo 1 / 10th de nuestras necesidades diarias de la misma. Esta vitamina es esencial para el funcionamiento normal del cerebro.

22. Para una digestión saludable

La bardana es conocido por ayudar a fortalecer el estómago, mejorar la digestión y aliviar los problemas de gas. La sede el intestino y elimina las toxinas del intestino grueso.

Lea también: Remedios caseros para mejorar la digestión

23. Mantiene los Riñones Sanos

Se dice para fortalecer y nutrir los órganos urinarios y los riñones.

24. Otros beneficios de la raíz de bardana

Lleno de buenas cantidades de vitamina E y vitamina C, estas raíces se pueden utilizar para evitar diversas enfermedades neurológicas. También contiene vitaminas vitales variados, como la riboflavina, ácido fólico, niacina, piridoxina y que trabajan conjuntamente para optimizar su salud. Es una buena fuente de varios minerales tales como manganeso, hierro y magnesio. También contiene selenio, fósforo, calcio y zinc en cantidades traza. Tiene el potencial para salvaguardar las lesiones causadas por infecciones, abriendo paso a una recuperación más rápida

Efectos secundarios de la bardana

Es muy importante conocer los efectos secundarios asociados con todo lo que queda sujeto a su cuerpo. Después de todo, no se desea que los beneficios de salud deben convertirse en peligros para la salud! Por lo tanto, aquí hay una palabra de precaución, que se debe tener en cuenta mientras que el consumo de bardana:

  • Dado que gran parte no se sabe con respecto al uso de la bardana entre las mujeres embarazadas, abtenerse de usar si está embarazada o en periodo de lactancia.
  • En caso de que usted es alérgico a margaritas, caléndulas, la ambrosía, los crisantemos y otros de este grupo, use su discreción antes de usar la bardana.
  • La bardana puede ser responsable del aumento de las posibilidades de sangrado después de las invasiones quirúrgicas. Si va a someterse a una cirugía, por favor, evitar el uso o consumo de bardana al menos dos semanas antes de la intervención quirúrgica.

Cómo utilizar las raíces de bardana

Aquí están algunas recetas interesantes que le permitirán utilizar estas raíces en su dieta:

1. El té de raíz de bardana

Usted sólo tiene las raíces y agua para hacer este té.salteado de bardana

Ingredientes

  • Raíces secas de bardana – 5 g, molido cucharadita
  • Agua – 2 ¼ tazas

Cómo hacer

  1. Colocar un recipiente con agua a fuego medio.
  2. Deje que el agua llegue a punto de ebullición.
  3. A medida que el agua empiece a hervir, añadir las raíces y dejar reposar durante 10 minutos.
  4. Cepa, fresco, y el uso.

Esto hace aproximadamente 3 tazas de 150 ml cada una.

2. Sopa de raíz de bardana

Un delicioso aperitivo, esto puede ser incluso sirve en sus partes.

Ingredientes

  • La raíz de bardana – ½ taza, finamente rebanado
  • Zanahorias – 2, en rodajas finas
  • Patatas – 2, de tamaño mediano, cortado en cubos de ½ pulgada
  • Coliflor – 1/2 taza, picado en trozos grandes
  • Remolacha – 1, pelada, cortada muy fina
  • Tomates – 2, finamente picado
  • Cebolla – 1, finamente picado
  • El jengibre – 1 pieza de 1 pulgada, bien picado
  • Ajo – 3 dientes, finamente picado
  • Canela – 1 rama de 1 pulgada
  • Los clavos – 3, trituradas
  • Agua – 4 tazas
  • semillas de comino – ½ cucharadita
  • Negro polvo de pimienta – al gusto
  • Sal al gusto
  • La mantequilla clarificada – 1 cucharadita

Cómo preparar sopa con bardana

  • Añadir agua a una sartén grande y permita que llegue a hervir.
  • Reducir el fuego a medio, agregar los ingredientes 1 a 11.
  • Subir el fuego. Una vez que la sopa empiece a hervir, bajar el fuego a bajo a medio.
  • Cubra y deje hervir a fuego lento durante 40 a 45 minutos.
  • Deje que se enfríe. Transferencia a una licuadora y mezclar hasta obtener una pasta suave.
  • En un pequeño sartén, añadir la mantequilla clarificada.
  • Una vez que se convierte en caliente, añadir las semillas de comino y deje que se splutter.
  • Transferir el puré mezclado en un recipiente, añadir sal al gusto y sazonar con pimienta negro.
  • Vierta las semillas de comino templado sobre la mezcla.

Coloque la mezcla en cuencos individuales, decorar con cilantro y servir.

3. Raíz de bardana frita

Utilizarlo como guarnición o servir como un aperitivo a sus invitados , seguro les encantará!

Ingredientes

  • Raíces de bardana – 1 taza, picados con la piel
  • Harina de maíz – según sea necesario
  • El aceite de cocina, aceite de oliva preferentemente – para fritura la parte superficial

Para la salsa

  • Salsa de soja 1. – 1,5 cucharadas
  • Miel – 1,5 cucharadas
  • Hojuelas de chile rojo – 2 cucharadas
  • El tomillo – 1 cucharadita
  • Albahaca – 1 cucharadita de
  • Sal – al gusto
  • Pimienta blanca – al gusto

Para Decorar

Las semillas de sésamo – 3 cucharadas, tostadas

Cómo hacer

  1. Coloque las piezas de raíz de bardana picadas en un recipiente grande y cubrir con agua. Déjelo en remojo durante unos 10 minutos.
  2. Drenar el exceso de agua y mezcle en la harina de maíz. Permitir un recubrimiento uniforme.
  3. Calentar el aceite en una sartén grande a fuego medio.
  4. Añadir raíces recubiertos de harina de maíz y freír poco profundas hasta que estén doradas.
  5. Transferencia a un plato forrado servilleta para drenar el exceso de aceite, si los hubiere.
  6. En una cacerola, añadir los ingredientes de la salsa y cocine a fuego lento durante cinco minutos.
  7. La transferencia de las raíces fritos en un recipiente ancho, verter la salsa, y mezcle.
  8. Espolvorear semillas de sésamo tostadas, tirar, y servir inmediatamente.

¿Cuantas raíces de bardana se pueden usar?

Añadir 2 a 6 gramos de las raíces de bardana secas a 150 ml de agua caliente. Dejar reposar durante unos 10 minutos, colar en un colador limpio, y dejar que se enfríe. Esto se puede utilizar como una cataplasma para aplicaciones tópicas para curar infecciones de la piel. También puede utilizar esto como una bebida, tres veces al día.

Ahora que sabes un puñado de sabrosas recetas con las raíces de bardana, puede probarlos para cosechar los beneficios de salud de esta raíz es de extrañar.

¿Tiene alguna recetas que utilizan las raíces de bardana? compartir con nosotros en la sección de comentarios!

Guardado en : Plantas Medicinales Etiquetas:
Un comentario
  1. alberto 01/04/2017

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.