5 Jugos de remolacha para desintoxicar el hígado y limpiar el cuerpo

El objetivo de desintoxicación o limpieza del hígado es la de deshacerse de las toxinas que se acumulan con el tiempo. Se cree que estas toxinas se acumulan por el consumo de alimentos poco saludables, elaborados. Al limpiar el hígado de estas toxinas, puede mejorar su sistema inmunológico y obtener alivio de diversos problemas de salud.

Además de proporcionar un impulso a su sistema inmunológico y remedio para trastornos digestivos, la limpieza de su hígado puede incluso ayudar a prevenir el hígado graso, cálculos biliares, bajar el colesterol, y proporcionar alivio a las alergias.Algunas personas han informado que desintoxicar el hígado también ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre, prevenir la fatiga, y reducir los dolores leves.

La mayoría de limpiezas hepáticas se realizan bebiendo jugos durante varios días. Al elegir una variedad de bebidas de jugo, puede asegurarse de que reciba una cantidad adecuada de vitaminas y minerales.

Utilice estas recetas de jugos desintoxicadores y limpiar su sistema. Trate de elegir algunas recetas diferentes, en lugar de beber la misma bebida y otra vez.

Jugo de remolacha para la desintoxicar el hígado

Esta primera bebida de jugo de remolacha combina con otras frutas y verduras para la purificación del hígado. Combinar todos los ingredientes siguientes en un exprimidor:

  • 1 remolacha grande
  • 1 manzana verde
  • 3 zanahorias
  • 4 tallos de apio
  • ½ limón con cáscara

Jugo de remolacha con cítricos

Los cítricos se incluyen comúnmente en jugo por su alto contenido de bioflavonoides que realmente mejoran el contenido de nutrientes de los jugos. Por esta bebida remolacha cítrica, poner todos estos ingredientes a través de su extractor de jugos:

  • Una remolacha grande
  • Pomelo
  • 1 naranja
  • Un limón (o 2 limones)
  • raíz de jengibre de 1 pulgada

Jugo de remolacha picante

Esta bebida de remolacha roja es un poco picante y puede no ser adecuado para todo el mundo, pero es tan alta en antioxidantes. Para hacer esta bebida, se necesita:

  • 2 grandes remolachas
  • 2 o 3 pimiento rojo o amarillo
  • pimiento jalapeño 1
  • un limón

Jugo de raíz de jengibre y remolacha

Una bebida de color púrpura remolachas hará una buena comida de mediodía. Reúna los siguientes ingredientes y juntarlos en el exprimidor:

  • 1 remolacha grande
  • ¼ de cabeza de col roja
  • 1 pepino
  • 4 costillas de tallo de apio
  • 1 limón
  • 1 pulgada de raíz de jengibre fresco

Jugo de remolacha con raíces

Esta receta final contiene varias raices de plantas , incluyendo el jengibre y la cúrcuma.La cúrcuma es una especia que se utiliza comúnmente en la cocina india y es conocido por contener una amplia gama de nutrientes beneficiosos. Para tomar una jugo de raíz para desintoxicar el hígado debe combinar todos estos ingredientes en su extractor de jugos:

  • 1 remolacha grande
  • 1 jícama
  • 3 zanahorias
  • 1 pulgada de raíz de cúrcuma fresca
  • 1 pulgada de raíz de jengibre fresco

Antes de iniciar una limpieza, asegúrese de que tome precauciones. Es importante asegurarse de que sigue recibiendo una nutrición adecuada. Si se siente fatigado, mientras se realiza una limpieza del hígado, se debe detener el proceso y volver a comer su dieta normal. Esto también se aplica a cualquier otro efecto secundario, tales como mareos, náuseas o dolores de cabeza.

La limpieza de su hígado puede tardar varios días. Use las recetas anteriores, el consumo de al menos tres bebidas al día. Después de varios días, continúe con su dieta normal, sin dejar de sustituir una comida con una bebida en jugo.

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Un comentario
  1. MARA CAMPOS 25/11/2016

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