Aceite de coco para prevenir enfermedades de las encías

Hacer gárgaras con aceite de coco para tres a cinco minutos puede ayudar a combatir una amplia gama de problemas de salud oral. Descubre cómo!

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Muchas veces tendemos a ignorar la inflamación de las encías o gingivitis pensando que va a desaparecer por sí solo. La inflamación de las encías es causada principalmente debido a infecciones bacterianas y si no se trata en el momento adecuado puede dañar las encías y conducir a la pérdida de dientes. Otro factor que causa la gingivitis es la placa. La placa es delgada película de bacterias que se forma alrededor de los dientes y si no se limpian, se endurece y se convierte en sarro. Cuando la placa se forma en el borde de las encías, hay muchas posibilidades de que se puede infectar y causar inflamación.

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Aunque la gingivitis se puede tratar con medicamentos, sólo tiene que evitar que con esta técnica se llama aceite de tracción. También conocido como Kavala Graha o Kavala Gandusha, es un procedimiento de Ayurveda en el que usted tiene que hacer buches o agitar el aceite en su boca. Se afirma que el enjuague bucal con aceite puede curar 30 enfermedades sistémicas que van desde dolor de cabeza,  migrañas ala diabetes y el asma . También se ha utilizado en la India para evitar enfermedades como el mal aliento, sangrado de las encías, caries y más.

El aceite de coco es eficaz para reducir la formación de placa y también la prevención de la gingivitis. No sólo es fácilmente disponible, pero también es comestible y tiene propiedades antibacterianas, debido a su contenido en ácido láurico .

 

Como se usa

Hay dos maneras de realizar aceite tirando (enjuague bucal)

1. Kavala Graha  – En este procedimiento, tomar una cantidad considerable de aceite en su boca. Cierre la boca y retener el aceite durante tres a cinco minutos mientras hacer gárgaras. Cuando el aceite se vuelve blanca fina y lechosa, escupir sin tragar.

2. Kavala Gandusha  – Gandusha consiste en llenar la boca completamente con aceite para que gárgaras es imposible. Mantenga el aceite en su boca durante tres a cinco minutos y escupirla.

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