Aceite de salvado de arroz – beneficios para la salud

He aquí por qué el aceite de salvado de arroz es mejor que cualquier otro aceite con sus beneficios para la salud.

aceite salvado de arroz

El aceite que se utiliza para cocinar su comida, no importa lo poco que tienes de ella, afecta a su salud. Mientras que muchos de nosotros se adhieren a los aceites de cocina convencionales, el aceite de salvado de arroz es la nueva moda. Hecho de la cáscara externa de arroz, este aceite está lleno de beneficios para la salud. Promociona a ser mejor que otros aceites de cocina, aceite de salvado de arroz es rico en vitaminas del complejo E, tocoferoles, tocotrienoles, gamma-orizanol, altas cantidades de fitoesteroles, polifenoles y escualeno – todos los compuestos que hacen un bien inmenso para nuestro cuerpo. Se pregunta cómo? Aquí está su respuesta.

 

Reduce los niveles de colesterol: el aceite de salvado de arroz es perfecto para su salud y una de las razones de esto es el hecho de que contiene un compuesto llamado gama orizanol. Este compuesto tiene propiedades para reducir el colesterol. Se ha encontrado para reducir el colesterol malo y aumentar la concentración de colesterol bueno. Lo hace mediante la inhibición de la absorción de colesterol de la dieta o mediante la mejora de la conversión de colesterol de manera que se elimina de su cuerpo a través de las heces .

Te protege de ataques al corazón: Aparte de todo el orizanol beneficios para la salud gamma ha, también se conoce para ayudar a prevenir la agregación plaquetaria ,un sistema en el que las plaquetas de la sangre se atascan juntos y formar coágulos que bloquean las arterias por lo tanto, prevenir la aparición de un infarto.

 

Regula la función de la tiroides: Si usted está sufriendo de hipotiroidismo (niveles bajos de la hormona tiroidea), entonces el uso de aceite de salvado de arroz puede ser una gran idea. El aceite se ha encontrado para reducir tiroidea sérica elevada estimular los niveles de hormonas (TSH) en personas con hipotiroidismo, sin alterar sus niveles de tiroxina-yodo (T4) o triyodotironina (T3), y se dice a hacerlo por influir directamente en el funcionamiento del hipotálamo (una parte de su cerebro, responsable de la estimulación de la glándula tiroides).

 

Le ayuda a construir músculo: aceite de salvado de arroz también puede ayudar a construir masa muscular en su cuerpo, por lo que si usted está trabajando y quiere realizar un gran trabajo, este aceite es para usted. Según un estudio, el aceite de salvado de arroz, específicamente gamma-oryzonol, ayuda a aumentar los niveles de endorfinas en su cuerpo durante el entrenamiento de resistencia y ayuda en el desarrollo muscular .

 

Alivia los síntomas de la menopausia: aceite de salvado de arroz también puede ayudar a las mujeres menopáusicas. No sólo ayuda en la mejora de su fuerza global, sino que también ayuda a reducir la aparición de diversos síntomas relacionados con la menopausia como los sofocos. Según un estudio, se dice que este efecto se debe a la inhibición de la producción de la hormona luteinizante y la prevención del cambio repentino en los niveles de otras hormonas que ayudar a combatir este síntoma.

La salud de la piel: aceite de salvado de arroz también contiene un compuesto conocido como escualeno que es ideal para la piel. Aparte de eso, este aceite es también un reservorio muy potente de compuestos conocidos como tocotrienoles, que cuando se descompone converso a la vitamina E. La vitamina E ayuda a nutrir e hidratar su piel, al tiempo que evita la formación de arrugas y envejecimiento prematuro.

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