Alergia o Sensibilidad a la avena – Síntomas y tratamientos

La sensibilidad o intolerancia a la avena representa una sensibilidad a las proteínas encontradas en la avena , Avena sativa . La sensibilidad a la avena puede manifestarse como resultado de la alergia a las proteínas de almacenamiento de semillas de avena inhaladas o ingeridas. Una condición más compleja afecta a las personas que tienen enteropatía sensible al gluten en la que también hay una respuesta a la avenina , la proteína glutinosa en la avena similar al gluten dentro del trigo. La sensibilidad a los alimentos de avena también puede ser el resultado de su frecuente contaminación por el trigo, la cebada o las partículas de centeno.

Alergia o Sensibilidad a la avena - Síntomas y tratamientos

¿Qué es una intolerancia a la avena?

Muchas personas que tienen una intolerancia a la avena digestiva o sensibilidad de avena tienen un problema con la proteína que se encuentra en la avena. Experimentan síntomas negativos al consumir cualquier producto que contenga avena. Esto es diferente de una respuesta alérgica o una intolerancia inmune.

Además, algunas personas que tienen una intolerancia al gluten o enfermedad celíaca son también incapaces de comer avena sin experimentar síntomas negativos. Esto es porque la avena contiene una proteína que es similar al gluten. Sin embargo, hay diferentes cantidades de proteínas en diferentes tipos de avena y algunas personas que son incapaces de comer gluten puede tolerar pequeñas cantidades de avena sin problema. Sólo algunos celíacos responden adversamente a la avena.

Con una intolerancia a la avena, una persona es incapaz de comer avena sin experimentar síntomas negativos. Estos síntomas varían dependiendo del individuo y se retrasan. Esto hace que una intolerancia a la avena diferente de una alergia a la avena o cualquier otra condición. Mientras que los síntomas de intolerancia a la avena no son peligrosos para la vida, causan problemas que dificultan la vida cotidiana. Una intolerancia a la avena hace que sea difícil para una persona para ir sobre las actividades diarias sin molestias.

Síntomas digestivos de la intolerancia a la avena

Hay una serie de síntomas digestivos de intolerancia a la avena. Es importante notar que una intolerancia a la avena se manifestará de manera diferente en diferentes personas. Las intolerancias de la avena, y las intolerancias del alimento en general, son muy individuales. El tipo de síntomas, su gravedad y la cantidad de tiempo que los síntomas se retrasan son únicos para cada persona. Los síntomas pueden retrasarse durante varias horas e incluso hasta un día o más, dependiendo de la persona.

Los síntomas de la intolerancia de la avena incluyen problemas del estómago tales como cólicos, hinchazón, náusea, vómito, dolor de estómago, gas excesivo y otras ediciones del estómago. Los síntomas de intolerancia a la avena también incluyen dolores de cabeza, dificultad para respirar y varios otros síntomas.

Tratamientos para la intolerancia a la avena

Si tiene intolerancia a la avena, puede dejar de experimentar síntomas de intolerancia a la avena eliminando la avena de su dieta. Esto sólo debe hacerse después de confirmar que usted realmente tiene una intolerancia a la avena. Esto se debe al hecho de que la avena tiene una serie de beneficios para la salud y que deben ser comidos, si es posible.

La avena contiene fibra dietética que se ha demostrado que ayuda a bajar los niveles de colesterol y azúcar en la sangre. Comer avena regularmente puede conducir a un menor riesgo de enfermedades del corazón. Por esta razón, no debe eliminar la avena de su dieta a menos que experimente problemas negativos después de comerlos. Hable con un profesional médico para determinar si usted tiene una intolerancia a la avena y para obtener consejos sobre cómo mantener una dieta saludable sin consumir avena. Tenga en cuenta que los cereales, barras de cereales, galletas y otros alimentos similares son las principales fuentes de avena.

Si usted no está comiendo avena, hay alternativas disponibles que le permiten seguir recibiendo las vitaminas, nutrientes y valor nutricional de la avena de otras maneras. El arroz, las patatas, las frutas y otros alimentos contienen muchos de los mismos beneficios para la salud que la avena. Las personas que tienen una intolerancia a la avena deben leer las etiquetas en todos los alimentos envasados ​​antes de consumir para asegurarse de que los alimentos que están comiendo no contienen avena.

Alguien que tiene una intolerancia a la avena no tiene que eliminar la avena de su dieta para siempre. En muchos casos, una persona puede reanudar con seguridad la avena después de un período de tiempo sin experimentar síntomas negativos. Esto debe hacerse siguiendo el consejo de un profesional de la salud. Nutrientes y valor nutricional de la avena de otras maneras. El arroz, las patatas, las frutas y otros alimentos contienen muchos de los mismos beneficios para la salud que la avena. Las personas que tienen una intolerancia a la avena deben leer las etiquetas en todos los alimentos envasados ​​antes de consumir para asegurarse de que los alimentos que están comiendo no contienen avena. Alguien que tiene una intolerancia a la avena no tiene que eliminar la avena de su dieta para siempre.

En muchos casos, una persona puede reanudar con seguridad la avena después de un período de tiempo sin experimentar síntomas negativos. Esto debe hacerse siguiendo el consejo de un profesional de la salud. Nutrientes y valor nutricional de la avena de otras maneras. El arroz, las patatas, las frutas y otros alimentos contienen muchos de los mismos beneficios para la salud que la avena. Las personas que tienen una intolerancia a la avena deben leer las etiquetas de todos los alimentos envasados ​​antes de consumir para asegurarse de que los alimentos que están comiendo no contienen avena. Alguien que tiene una intolerancia a la avena no tiene que eliminar la avena de su dieta para siempre. En muchos casos, una persona puede reanudar con seguridad la avena después de un período de tiempo sin experimentar síntomas negativos.

Esto debe hacerse siguiendo el consejo de un profesional de la salud. Las personas que tienen una intolerancia a la avena deben leer las etiquetas en todos los alimentos envasados ​​antes de consumir para asegurarse de que los alimentos que están comiendo no contienen avena. Alguien que tiene una intolerancia a la avena no tiene que eliminar la avena de su dieta para siempre. En muchos casos, una persona puede reanudar con seguridad la avena después de un período de tiempo sin experimentar síntomas negativos. Esto debe hacerse siguiendo el consejo de un profesional de la salud. Las personas que tienen una intolerancia a la avena deben leer las etiquetas en todos los alimentos envasados ​​antes de consumir para asegurarse de que los alimentos que están comiendo no contienen avena.

Alguien que tiene una intolerancia a la avena no tiene que eliminar la avena de su dieta para siempre. En muchos casos, una persona puede reanudar con seguridad la avena después de un período de tiempo sin experimentar síntomas negativos. Esto debe hacerse siguiendo el consejo de un profesional de la salud.

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