Bajar el colesterol con semillas de linaza

¿Sabías que las semillas de lino o linaza puede bajar el colesterol malo,  también a aumentar el colesterol bueno ( HDL)? Averiguar cómo puede esto ser posible.

Semillas de linaza para bajar el colesterol

En busca de un remedio natural para bajar los niveles de colesterol? Aquí hay uno , las semillas de lino linaza

Las semillas de linaza (también llamadas semillas de lino) tienen varias propiedades que los hacen un buen remedio natural para bajar el colesterol hacen. En primer lugar, son una fuente rica de ácidos grasos omega-3 que tienen un efecto protector sobre el corazón. En segundo lugar, que contienen una gran cantidad de fibra dietética que aumenta la absorción de colesterol malo (LDL) de la sangre por el hígado.También son conocidos por aumentar el nivel de apolipoproteína A1, que se convierte en el colesterol HDL o colesterol bueno que ayuda a mal nuevo nivel de colesterol.

Hay varios estudios que muestran un impacto positivo de las semillas de lino en la reducción de los niveles de colesterol. Un estudio realizado por Kristensen M y sus colegas mostraron que ambas bebidas de lino y semillas de lino en el pan causaron una disminución en el nivel de plasma total de LDL en los participantes con colesterol alto. También aumentó la excreción de grasa, lo que sugiere un papel potencial de las semillas de lino en el equilibrio de energía, junto con los niveles de colesterol.

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