Beneficios del agua de limón para la salud

Muchas personas que dicen que se sienten muy bien después de la adición de agua de limón en sus dietas. Tal vez usted ha oído hablar de agua de limón y la forma en que ha demostrado ser muy útil en el y por eso me hizo pensar ,o hace que el agua de limón tan especial? ¿Por qué hay tantas personas que han testificado acerca de los muchos beneficios que han obtenido al beber esta mezcla? Si tienes curiosidad por saber cómo el agua de limón puede ayudar a usted, este artículo puede ayudarle con eso.

Beneficios del agua de limón para la salud

Los limones están llenos de una gran cantidad de vitaminas y nutrientes. Esto incluye vitamina C, complejo B, hierro, calcio, potasio, fibra y el magnesio. De hecho limón está lleno de más potasio en comparación con las manzanas o uvas.

Esta es también una de las razones por las que el limón es bueno con agua y juntos se le puede utilizar como remedios caseros para proporcionar los mejores beneficios para la salud.

Ayuda a refrescar el aliento.

Si usted está sufriendo de mal aliento o la gingivitis, beber agua de limón le puede ayudar. También ayuda a aliviar los dolores de muelas, gracias a las propiedades curativas de limón.

Sin embargo, como el ácido que se encuentra en limón puede erosionar el esmalte de los dientes, le recomendamos que se cepille los dientes unos 30 minutos después de beber el agua de limón.

Lea : Remedios caseros para el mal aliento

Se le da el impulso de energía que necesita

Las vitaminas en el limón le proporcionan la energía que necesita tan pronto como entra en el tracto digestivo. También ayuda a la depresión y cura la ansiedad si se siente un poco más abajo.

El agua de limón es muy útil en el corte de la cafeína en el sistema.

En vez de tomar café en la mañana, agua de limón caliente funciona mejor. Ni siquiera sentirá los efectos posteriores de café por la tarde y los nervios son más tranquilo en comparación a cuando usted está bebiendo café.

Le ayuda a combatir las infecciones virales

Beber agua de limón caliente es muy útil en la eliminación de las infecciones virales como los dolores de garganta. No sólo eso, sino que también ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y es muy eficaz en la lucha contra la infección por completo.

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Agua de limón ayuda a reducir la inflamación.

Beber este fruto cítrico  sobre una base regular puede ayudar a disminuir la acidez de su cuerpo. Cuando la acidez es baja, también hay una baja probabilidad de desarrollar alguna enfermedad. Agua de limón también ayuda a eliminar cualquier ácido úrico en las articulaciones que generalmente provoca inflamaciones.

Beber agua de limón ayuda a mejorar la digestión

El ácido en limón ayuda a aflojar las toxinas en el tracto digestivo. Cuando éstos se retiran, los síntomas de ardor de estómago, hinchazón y eructos también pueden ser aliviados.

Lea también : Remedios caseros para mejorar la digestión 

Ayuda a perder peso

Uno de los muchos beneficios del agua de limón es que ayuda en la pérdida de peso. También ayuda a combatir los antojos o punzadas de hambre, gracias a la fibra pectina se encuentra en limón.

Limpiar el organismo

Beber agua tibia ayuda a eliminar las toxinas que se encuentran en su cuerpo lo que mejora la función de las enzimas que también estimula el hígado.

Ayuda a deshacerse de las manchas de la piel

El jugo de limón está lleno de antioxidantes por lo que realmente ayuda a eliminar las manchas en la piel. También ayuda a eliminar arrugas y cicatrices, así como manchas de la edad. Desde que está lleno de antioxidantes, ayuda en la desintoxicación de la sangre que ayuda a mantener el brillo de su piel.

Estimula el sistema inmunológico

El limón es rico en vitamina C, que ayuda al sistema inmunológico. El nivel de vitamina C que se encuentra en el limón es muy útil para que aliviar el estrés. Es por eso que es recomendado por muchos expertos, especialmente cuando usted está teniendo un día muy estresante.

Con todos estos beneficios, ¿qué más se puede pedir? Usted incluso no tiene que comprar medicamentos caros o someterse el cuchillo sólo para obtener estos beneficios.

¿Cómo usar el agua de limón?

Estos son los pasos a seguir:

En primer lugar tomar un limón y cortar en dos. Apriete el medio limón en unas 8 oz de agua que se encuentra a 3 cucharadas de agua hirviendo mientras que el resto está frío. Si usted tiene una paja o pitillo, beber el agua de limón con él. Asegúrese de enjuagar la boca después de beber agua de limón. No cepillarse los dientes durante aproximadamente una hora después de haber tomado un poco de agua de limón.

Además de agua de limón, limón único que tiene muchos usos. Si no lo crees, aquí están algunos de los mejores usos de limón:

Es útil para deshacerse de los insectos en su hogar. Con un spray con agua de  limón puede deshacerse del olor que atrae a muchos insectos especialmente hormigas y cucarachas.

Se puede desinfectar la tabla de cortar. Adición de limones apretón recién en su tablero de corte puede desinfectar y eliminar el olor.

  • Se puede utilizar para prevenir las coliflores de la quema cuando se cocina.
  • Un poco de jugo de limón refresca la nevera y se deshace de los olores no deseados.
  • Puede ser utilizado como lavado de frutas y verduras. Adición de una rodaja de limón en botella con atomizador y rociar sus frutos con la que actúa como un desinfectante natural.
  • Cáscaras de limón puede ayudar a desodorizar basura.
  • Es útil para mantener las hojas de lechuga crujiente.
  • Es útil en la eliminación de sangrado de las encías y dolor de muelas.
  • Un buen limpiador de uñas y los mantiene blanqueado.
  • El masaje de dos cucharadas de jugo de limón en el cuero cabelludo puede ayudar a prevenir la caspa.
  • El jugo de limón ayuda a eliminar las manchas.
  • También es un lavado vaginal eficaz , actúa como antiséptico , además es totalmente natural y le evita el uso de productos químicos de lavado vaginal a base.
  • Esto ayuda a calmar los efectos de la hiedra venenosa. En caso de que usted se encuentra enredado en la hiedra venenosa, frotar el jugo de limón en las zonas afectadas puede reducir la picazón.
  • El limón es útil para reducir el olor de la caja de arena de su gato.
  • Limón ayuda a reducir los síntomas de asma.

Algunos datos curiosos acerca del limón

  • Cristóbal Colón fue el que tomó las semillas de limón en Estados Unidos en 1493.
  • Acerca de 5-6% de ácido cítrico se encuentra en limón.
  • Muchas personas creen que los limones son híbridos de naranja y una cidra.
  • El alto contenido de vitamina C de los limones ayudó marineros luego de conseguir el escorbuto. Ha sido de gran ayuda que muchos marineros ingleses de hoy traen limón en su nave por lo que cada marinero pueden tener una onza de jugo de limón cada día.
  • Limones puede ser utilizado como baterías cuando los electrodos están unidos a ellos.
  • Árboles de limón pueden producir frutos durante todo el año.
  • Los limones son en realidad son originarios de Asia, alrededor noreste de la India, el norte de Birmania y China.
  • Las cáscaras de limón se puede utilizar para la alimentación guarnición y agregar sabor a las tortas y otros platos.
  • Los árboles de limón se plantaron en California durante el pico de la fiebre del oro en 1849.
  • Arizona y California son los principales productores de limón de los EE.UU. producen aproximadamente el 95% de ellos cada año.
    Ahora bien, si usted piensa de limón y agua de limón no es una de las bebidas más saludables que usted puede conseguir, se equivoca. Comienza agregando agua de limón en su dieta hoy y ver lo que puede hacer para su salud. Disfrute!
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