Beneficios para la salud el aceite de valeriana

Algunos de los beneficios de salud más importantes del aceite esencial de valeriana incluyen su capacidad para mejorar la calidad del sueño, problemas gastrointestinales tranquilas, reducir las palpitaciones del corazón, proteger la piel, reducir los trastornos nerviosos, la presión arterial, estimular la capacidad cognitiva, eliminar la ansiedad, y disminuir los cólicos menstruales , entre otros.

aceite valaeriana

Aceite Esencial Valeriana

La valeriana es una flor perenne que es nativo de partes de Europa y Asia, aunque ahora también se cultiva en los Estados Unidos. El nombre científico de esta planta es beneficiosa officialis Valeriana  y aunque hay más de 250 variedades de esta planta, muchos de los efectos secundarios y las aplicaciones médicas son los mismos en todas partes. La planta se usó como una fragancia tanto como hace 500 años, pero sus beneficios medicinales también han sido bien conocido desde hace siglos. De hecho, algunas personas llamar la valeriana como un “sanar a todos”, y el aceite esencial que se extrae de esta planta milagrosa tiene docenas de diferentes aplicaciones.

valerianpillSi bien existe cierta controversia acerca de cómo la raíz de valeriana efectiva o aceite esencial es para ciertas condiciones, hay cientos de años de pruebas experimental para respaldar estos beneficios naturales de la valeriana en salud, y la evidencia científica de que se ha acumulado es significativo e impresionante.

Valeriana aceite esencial se compone de varios alcaloides, ácidos, terpenos y flavonoles, muchos de los que contribuyen directamente a la amplia gama de aplicaciones que la valeriana aceite esencial tiene.Debido a su popularidad, es ampliamente disponible en todo el mundo y su uso continúa expandiéndose a medida que más personas a descubrir los beneficios de salud innegables de aceite esencial de la valeriana, que se explican con más detalle a continuación.

Beneficios para la salud el aceite esencial de Valeriana

Trastornos del sueño:

Uno de los beneficios más viejos y estudiados de aceite esencial de valeriana es su capacidad para curar el insomnio y mejorar la calidad del sueño. Sus numerosos componentes activos coordinar un lanzamiento ideal de hormonas y los saldos de los ciclos del cuerpo para estimular a fondo, un sueño reparador, sin ser molestados. Este ha sido uno de los principales usos de la raíz de valeriana desde la antigüedad.

Ansiedad y depresión:

Se trata de algo relacionado con el punto anterior acerca de los trastornos del sueño, pero el aceite esencial de valeriana también es ampliamente utilizado para mejorar el estado de ánimo y reducir la ansiedad. El mismo mecanismo de acción que permite a un sueño saludable también ayuda a reducir la energía y los productos químicos negativos en el cuerpo que puede inducir a la ansiedad y el estrés. Estas hormonas del estrés pueden ser peligrosas cuando crónicamente en el cuerpo, por lo que la valeriana aceite esencial puede ayudar a reequilibrar su cuerpo y aumentar su paz y tranquilidad.

Problemas de estomago:

Cuando usted tiene un malestar estomacal, muchas personas recurren a soluciones farmacéuticas, pero las soluciones naturales son a menudo mejores para problemas gastrointestinales. Aceite esencial de valeriana puede aliviar rápidamente los malestares estomacales e inducir movimientos intestinales saludables y la micción. Esto puede ayudar a desintoxicar el cuerpo y mejorar la absorción de nutrientes del tracto gastrointestinal, mejorando así la salud de muchas maneras.

Palpitaciones del corazón:

Valeriana Aceite esencial ha sido directamente vinculados a una menor incidencia de las palpitaciones del corazón en ciertos sujetos de estudio. Los compuestos volátiles en este aceite esencial interactúan con los ácidos y aceites en tu corazón para estimular una tasa metabólica más normal y calmar el comportamiento errático de su sistema cardiovascular.

Proteger la piel:

En términos de mantenimiento de su salud de la piel, la aplicación tópica o interna de aceite esencial de la valeriana puede ser un aliado inesperado. Aceite esencial de valeriana es capaz de infundir la piel con una mezcla saludable de aceites protectores que protegen contra el desarrollo de las arrugas y también funciona como una barrera antiviral que ayuda a mantenerse saludable.

Presión arterial:

Los mismos ingredientes activos que hacen que la raíz de valeriana tan útil para el estrés y la ansiedad también ayudan al cuerpo a regular su presión arterial. La presión arterial alta puede causar tensión innecesaria en el sistema cardiovascular y aumentar las posibilidades de accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. Valeriana aceite esencial puede reducir de forma natural estos riesgos a través del consumo interno.


Habilidades Cognitivas:

Aunque muchos aceites esenciales que afirman positivamente afectar la capacidad cognitiva, pero la raíz de valeriana se ha anunciado como un estimulante cerebral durante cientos de años. Estimula las diferentes áreas de la circulación cerebral y aumenta, estimulando las vías que mantienen nuestro cerebro fresco y activo. Los estudiantes y las personas mayores consumen la raíz de valeriana en todo el mundo para aumentar su rendimiento académico, así como para proteger a su memoria y retrasar cualquier trastornos cognitivos, como la demencia o la enfermedad de Alzheimer.

Calambres menstruales:

La naturaleza relajante de aceite esencial de la valeriana se ha convertido en una parte popular de embarazo y la terapia menstrual durante muchos años. Se puede reducir la gravedad y el malestar de los calambres menstruales, lo cual es un alivio para muchas mujeres que sufren a través de los calambres de la menstruación, así como el malestar y el dolor durante el embarazo.

Una palabra final de la advertencia:

Generalmente, no hay efectos secundarios negativos del consumo de la valeriana aceite esencial. Sin embargo, ya que hay una serie de potentes componentes volátiles en el aceite esencial de valeriana, que no necesita mucho para experimentar los efectos. El consumo excesivo de aceite esencial de la valeriana puede causar mareos, calambres, dolores de estómago, la depresión leve, y ocasionalmente como erupciones en la piel o urticaria. Estos son ocurrencias muy limitadas, y siempre y cuando usted sigue la guía de su profesional médico, el uso del aceite esencial de la valeriana puede hacer muy poco daño , pero muchas cosas buenas si se consume con moderacion!

Guardado en : Beneficios plantas, Plantas Medicinales Etiquetas:

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.