frutasLas frutas son partes comestibles de una planta y son muy nutritivos. Tienen un alto contenido en fibra, vitaminas, proporcionan azúcares naturales y muchos fitoquímicos. Muchos dietistas y los estudios sugieren que las frutas se deben consumir a diario debido a sus altos valores nutricionales. Si bien los diferentes tendrán diferentes propiedades nutricionales, que aún se consideran bueno para nuestro sistema y deben ser parte de una dieta saludable.

Artículos y remedios sobre frutas