Esta sección le ayudará a cocinar saludable dándole varias recetas saludables para cada comida como el desayuno, la cena, aperitivos e incluso postres. Comer sano es vital para mantener nuestro cuerpo en forma. La mayoría de los dietistas le dirán que mantenerse en forma es un 70 por ciento la dieta y el ejercicio 30 por ciento. Así que trate de estas recetas para comer saludable en cada comida.

Artículos y remedios sobre recetas

Cómo preparar té y tintura de hongo Chaga

Este post explica cómo preparar Chaga , cubriendo los dos métodos principales de preparación / extracción y una deliciosa receta para cada uno. ¿Por qué necesita  preparar Chaga? Encerrados en las paredes celulares de Chaga contiene muchos ingredientes bioactivos saludables, tales …

Receta : Como preparar quinoa

La quinua es un grano sabroso brillante, lleno de proteínas , fibra  y también es libre de gluten. Vestido simplemente mientras está caliente con jugo de lima o limón, aceite de oliva virgen extra y un poco de sal marina …

Receta con cúrcuma y leche

La cúrcuma con leche conocida como leche dorada (Haldi Doodh) es una bebida medicinal muy popular que se utiliza con más frecuencia cuando se tiene un resfriado o tos. Pero personalmente me aseguro de servir a esta bebida a base de …