35 beneficios para la salud de la canela

La canela (Nombre científico : Cinnamomum verumtiene una reputación de ser una de las mejores especias que se pueden utilizar en los alimentos. Sin embargo tan atractivo como suena, no un montón de gente conoce y utiliza la canela; que podría ser debido a la forma en que huele o gusto, pero cualesquiera que sean las razones, hay un montón de gente ahí fuera que no les gusta la canela. Antes de decidirse a “no les gusta” la canela, así, lo mejor es que se llega a conocer esta especia primero, incluso antes de decir que no. Usted sólo puede ser sorprendido con los beneficios para la salud que usted puede conseguir.

1. Controla la diabetes

La canela ayuda a mejorar los niveles de glucosa y reduce los niveles elevados de azúcar en sangre en pacientes con diabetes tipo 2. Además, se evita el daño del tejido causada por altos niveles de azúcar en la sangre.

2. Previene el Alzheimer

El consumo de la canela mejora el funcionamiento del cerebro y favorece su curación. Cinamaldehído y epicatequina – son los dos compuestos presentes en esta maravillosa especia que impiden la formación de ovillos en el cerebro que causa la enfermedad de Alzheimer.

3. Anti-cáncer

Canela lo protege contra el cáncer de colon por las enzimas de desintoxicación y se detiene aún más el crecimiento de estas células. Además, reduce la formación de vasos sanguíneos en los tumores.

4. Levanta el estado de animo

La canela aumenta su estado de ánimo y ayuda a acabar con la depresión . Se mata a las bacterias malas que le hacen susceptible a la depresión.

5. Tratamiento para la tos y el resfriado

Las propiedades anti-bacterianas y anti-virales de canela calmar la garganta y desarrollan resistencia para protegerse de varios tipos de gripe y las infecciones. La miel puede ser añadido a la canela en polvo a fin de obtener los mejores resultados.

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6. Se usa para tratar la caries dental y la enfermedad de las encías 

aceite de canela que se utiliza a menudo en las gomas de mascar y pasta de dientes significa su importancia en el tratamiento de los dientes y las enfermedades de las encías relacionados. Se mata a las bacterias dañinas, sin dañar las encías o dientes.

7. Pérdida de Peso

La canela aumenta el metabolismo y disminuye el deseo. Beber té de canela con una cucharadita de miel, media hora antes del desayuno, para los resultados deseados.

8. Corazón sano

  • Propiedad adelgazamiento en la sangre con la canela hace que sea agente anticoagulante. Esto evita que las arterias se dañe. Tener una cucharadita de canela en polvo todos los días con el estómago vacío hace que su corazón más sano.
  • O de lo contrario, se extendió mezcla de miel y canela en el pan e incluirlo en su desayuno. Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

9. Alivia el dolor de la artritis

La canela es anti-inflamatoria en la naturaleza, lo que lo convierte en un recurso útil para la artritis . La inflamación y el dolor asociado con la artritis se pueden tratar con canela.

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10. Enfermedades del estómago

La canela contiene fibra, calcio, manganeso y aceites esenciales. Todos ellos colectivamente facilitan el proceso de la digestión mediante el aumento de la actividad enzimática. Es anti-bacteriana en la naturaleza, por lo que lucha contra las úlceras por matar a una bacteria llamada Helicobacter, que es responsable del desarrollo de úlceras.

11. Neutraliza los olores

El gran olor de hojas de canela neutraliza el mal olor; que no sólo enmascara el mal aliento , pero también mata las bacterias que causan mal olor.

  • Limpiar sus pisos y baños con aceite de hoja de canela diluido para el interior fragantes.

12. Masaje

Las propiedades de calentamiento de la canela dan la relajación de los músculos.Mezclar unas gotas de aceite de canela con aceite portador (almendra o coco).

  • Alternativamente, se puede añadir el extracto de vainilla a la mezcla anterior, con el fin de aumentar su eficacia.

13. Como un repelente 

Además de condimentar su comida, la canela es un eficaz repelente de insectos natural,debido a sus propiedades anti-bacterianas. Añadir 1% de aceite de hoja de canela en un 99% de agua y aplicarlo sobre la piel para evitar la picadura de un mosquito .

14. Tratamiento de la enfermedad de Parkinson 

Canela puede curar la enfermedad de Parkinson que se produce debido a la pérdida de neuronas dopaminérgicas. Es un antioxidante que demostró ser útil en la prevención de esta enfermedad.

15. Combate de la esclerosis múltiple

Anti-inflamatorios propiedades de la canela son los que hacen que un remedio casero ideal para combatir la esclerosis múltiple. Esta enfermedad afecta al sistema nervioso central. La canela trata esclerosis mutiple mediante el bloqueo de las células inflamatorias.

16. Combate el VIH

Canela puede mejorar la salud de un paciente VIH si se combina con el tratamiento médico. Consumir canela con miel y limón té para mejorar los beneficios de esta maravillosa especia. helicacabum Cardiospermum (brotes y frutos) y Cinnamomum cassia (corteza) – son dos extractos de canela que combate eficazmente el VIH 1 y VIH 2.

17. Evita el TDAH

La canela ayuda a manejar el trastorno de hiperactividad por déficit de atención, una enfermedad conocida comúnmente en niños. La canela es muy popular, ya que impulsa el cerebro, aumenta la concentración, levantar su estado de ánimo. Además, está lleno de antioxidantes; por lo tanto, disminuye el estrés oxidativo y la ira en los niños con TDAH.

18. Síntomas pre menstruales

La canela puede ayudar con los síntomas pre menstruales (PMS). Las propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias de la canela proporcionar alivio de los calambres.Se espolvorea con una pizca de canela en los alimentos o consumir té de canela para deshacerse de los calambres y el dolor menstrual.

19. Síndrome del Intestino Irritable (SII)

IBS afecta intestino y provoca calambres irritable. Es un trastorno gastrointestinal funcional. Dado que la canela es un desinfectante natural, que alivia el dolor.

20. Aumenta la fertilidad

Cinamaldehído, un nutriente activo en la canela aumenta los niveles de progesterona y disminuye la testosterona, con lo que aumenta la fertilidad en las mujeres.

21. Curas eczema

Canela trata el eczema de forma natural. Su combinación con la miel funciona bien para el eczema. Mezcle una cucharadita de canela y miel. Aplicar en los parches para obtener alivio.

Beneficios de la canela para la belleza

22. Tratamiento para el acné

Las propiedades anti-bacterianas y anti-hongos de canela tratar eficazmente el problema del acné. Simplemente, haga una pasta de una cucharadita de canela en polvo y tres cucharaditas de miel. Extendió en esos feos granos y se deja durante 10-15 minutos. Después, enjuague con agua tibia.

23. Suaviza la piel seca

La canela puede hacer maravillas para la piel seca y escamosa. Para obtener los mejores resultados, combinar esta especia con aceite de oliva, miel, aceite de almendras, y la sal del mar. Aplique esta pasta sobre la cara. Esto hace que su piel suave y flexible. Además, añade la humedad mediante la eliminación de las células muertas.

24. Limpiador del cuero cabelludo

Al ser un exfoliante natural, canela nutre el cuero cabelludo y regula el flujo sanguíneo.Mezcle una cucharadita de canela en polvo y una cucharada de miel y aceite de oliva caliente. Aplicar sobre el cuero cabelludo y masajear suavemente. Dejar actuar durante 15-20 minutos y enjuagar con un champú.

25. Mejora el Cutis

Esta especia milagro de fácil acceso le puede dar la tez más justo. Mezclar una pizca de canela con media cucharadita de miel. Aplicar esto todos los días antes de ir a la cama.Las propiedades antibacterianas y antifúngicas de la canela mejoran su tono de piel.

26. Estimula el crecimiento del pelo

Los aceites volátiles de la canela se embalan con propiedades anti-bacterianas, anti-virales y anti-hongos que protege de varias infecciones del cuero cabelludo. Por lo tanto, promueve el crecimiento del cabello . Mezcle una cucharadita de canela en polvo, un huevo, una cucharadita de miel y una cucharadas de aceite de oliva. Aplicarlo en sus filamentos durante 15-20 minutos y luego enjuague.

27. Suaviza los pies ásperos

Al estar dotado de antioxidantes, trata de canela la piel seca y áspera. Combine dos cucharadas de canela en polvo con una cucharada de aceite de oliva, jugo de cinco limones, cada media taza de agua y la leche entera. Remoje sus pies en esta mezcla durante 15 minutos para obtener pies suaves y blandos.

28. Labios hermosos

Conseguir unos labios perfectos no puede ser más fácil que esto. Aplicar vaselina en los labios y luego se extendió una pizca de canela en él. Ahora, frote suavemente la mezcla y se deja durante 2 minutos. Más tarde, limpie esta mezcla y aplicar otra capa de vaselina.

29. Cura las heridas

Simplemente espolvoreando un poco de canela en polvo sobre los recortes en realidad puede curarlos. Eso es debido a sus propiedades anti-bacterianas. También puede hacer una pasta de miel y canela; y aplicar en cualquier tipo de infección de la piel.

30. Aclarar el color del pelo

Si no te gusta el color oscuro de su pelo y luego la canela ayudará a aligerar ellos.Mezclar la misma cantidad de canela en polvo y el acondicionador. Aplicar sobre el cabello húmedo y se cubre con un gorro de ducha. Deja toda la noche y enjuagar por la mañana siguiente.

31. Lucha contra el envejecimiento

Canela aumenta el flujo sanguíneo y proporciona oxígeno a la superficie externa de la piel. Mezclar unas gotas de aceite de canela en vaselina. Extendió en toda la cara.Deje el área de los ojos.

El daño solar, el tabaquismo y el estrés también pueden ser la causa de las líneas de expresión. Al aumentar el flujo de sangre canela en la piel y reduce las líneas finas.

canela y sus beneficios

32. La Canela está repleto de antioxidantes eficaces.

Es un hecho que los radicales libres pueden causar daño al cuerpo pero ya que la canela es rico en polifenoles, se ha demostrado ser muy eficaz en la eliminación de antioxidantes. Se ha encontrado que la canela tiene más antioxidantes que el orégano y el ajo. Esta es también la razón por la canela se utiliza como un conservante natural.

33. Tiene buenas propiedades anti-inflamatorias.

Es un hecho de que nuestro cuerpo a veces sufre de inflamación, pero si usted toma la canela con su té y limón, los efectos anti-inflamatorios en la canela ser más eficaz. Además de ser rico en propiedades anti-inflamatorias, la canela también es útil en la lucha contra la bacteria que causa infecciones y ayuda en la reparación de daños en el tejido.

34. Ayuda a reducir los riesgos de enfermedades del corazón.

Una de las causas más comunes de muerte entre muchas personas en estos días son las enfermedades del corazón. Ahora bien, si se quiere evitar esta condición, la adición de canela a su dieta puede ayudar. Esto también es debido a que los compuestos que se encuentran en la canela ayuda a controlar el colesterol LDL, sus niveles, así como los triglicéridos. También mantiene el colesterol HDL en la bahía, haciendo de esta especia un medicamento eficaz para mantener la formación de ciertas enfermedades del corazón.

35. Contiene propiedades anti-bacterianas y anti-hongos

Es un compuesto activo llamado cinamaldehído encontrado en la canela que es muy potente en la lucha contra la infección. Cuando canela se convierte en aceite, este aceite se ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de la infección del tracto respiratorio o RTI como causada por ciertos tipos de hongos. También evita el crecimiento de bacterias como la Salmonella y Listeria, mientras que los efectos antimicrobianos de la canela es muy útil en la prevención de la caries dental y se deshace del mal aliento.

Conclusión:

La canela ha demostrado ser muy eficaz en el tratamiento de ciertas condiciones en el cuerpo por lo que añadir esta especia en su dieta puede ser muy beneficioso. Si no te gusta el sabor de la canela, siempre se puede añadir esto a los jugos y otros alimentos. De esta manera será más fácil de digerir y consumir. Si no has probado la canela, sin embargo, ahora sería un buen momento para hacer eso; haciendo lo que seguramente le ayudará a alcanzar las propiedades medicinales que ofrece, disfrutar!

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