Mirtilo : Propiedades medicinales y usos

Vaccinium myrtillus (Mirtilo o arándano) es un miembro de la familia de Ericaceae, y también se conoce como el arándano europeo y arándano . Es un arbusto de bayas europeo que es nativo de Europa del Norte y Central. El nombre arándano es en realidad derivado de la “bollebar danesa”, que significa baya oscura en referencia a la fruta típicamente de color azul oscuro.

Mirtilo - Propiedades medicinales y usos

Es un arbusto perenne pequeño, salvaje que crece a través de Europa y ahora se cultiva del Extremo Oriente a los Estados Unidos. La planta produce una enorme cantidad de pequeñas bayas de color azul oscuro que tienen maravillosos usos medicinales. A menudo se consumen frescos o se convierten en mermeladas y conservas. Las hojas también se utilizan en la medicina, pero a una cantidad menor que las bayas. Las cualidades de la hierba son amargas, astringentes, frías y secas.

Beneficios para la salud del Arándano

La mayoría de las partes de la planta de Mirtilo, tales como las hojas y la fruta seca o madura se utilizan en la preparación de hierbas medicinales. La utilidad del arándano en curar una gama de enfermedades ha sido discutida a continuación:

1. Protección contra el daño hepático

El mirtilo ejerce un efecto defensivo contra el estrés de restricción estimuló el daño hepático debido a la presencia de antioxidantes. La investigación científica ha demostrado la actividad de eliminación de inhibidor y radical de los extractos de arándano, lo que aumenta el nivel de glutatión beneficioso y la vitamina C en el cuerpo y disminuye la concentración de óxido nítrico en los tejidos del hígado.

Té de mirtilo (arándano)

Té de mirtilo (arándano)

2. Insuficiencia venosa crónica

En Europa, los profesionales de la salud utilizan extractos de arándano para tratar esta condición, que se produce cuando las válvulas en las venas en las piernas que llevan la sangre al corazón están dañados. Las investigaciones han reportado mejoras en los síntomas, pero la mayoría fueron mal diseñadas.

3. Diabetes

Las hojas de mirtilo se han utilizado tradicionalmente para controlar los niveles de azúcar en sangre en las personas con diabetes. La investigación demuestra que todas las bayas ayudan a reducir la respuesta de la glucosa del cuerpo después de comer una comida alta del azúcar. Las investigaciones sugieren que el arándano puede ser eficaz para controlar los niveles de azúcar en la sangre, principalmente cuando se combina con avena. Se necesita más investigación. En este momento, el arándano no se recomienda para ayudar a controlar la diabetes.

Hojas de mirtilo para la diabetes

4. Aterosclerosis

La investigación demuestra que los antocianósidos presentes en el arándano pueden fortalecer los vasos sanguíneos, mejorar la circulación y prevenir la oxidación del colesterol LDL (“malo”), un factor de riesgo importante para la aterosclerosis. Se necesita más investigación.

5. Protección contra la insuficiencia renal

La investigación científica ha demostrado que los extractos del arándano ayudan en la normalización de los factores críticos múltiples incluyendo niveles de la creatinina, del nitrógeno de la urea de la sangre del suero y del óxido nítrico. Esta acción inhibidora es de nuevo debido al perfil antioxidante de arándano, lo que aumenta la capacidad de absorción de radicales de oxígeno en los tejidos del riñón y la protege del daño oxidativo.

6. Prevención del cáncer

Los extractos de arándano son eficaces contra el desarrollo de varios tipos de cáncer incluyendo cáncer de colon, cáncer de mama y leucemia. La investigación llevada a cabo en diferentes bayas ha hecho que el mirtilo sea el más poderoso en la inhibición de las células cancerosas. Esto se debe a la presencia de componentes fenólicos delfinidina y glucósidos en el arándano, que impiden la propagación de células malignas e inducen apoptosis.

7. Diarrea y heridas

El mirtilo se ha utilizado en la medicina europea desde hace mil años, principalmente para tratar la diarrea. La fruta consiste en taninos, sustancias que actúan tanto como antiinflamatorias como astringentes. El arándano se supone para ayudar a gente con diarrea reduciendo la inflamación intestinal. Sin embargo, ninguna investigación ha analizado el uso del arándano para la diarrea.

8. Reducir los riesgos de la enfermedad de Alzheimer

La evidencia sugiere que los jugos de frutas y verduras que contienen varios compuestos fenólicos pueden reducir el riesgo de la enfermedad de Alzheimer. En algunos casos, los síntomas del Alzheimer disminuyeron considerablemente con el tratamiento con miricetina, quercetina o extractos ricos en antocianina que se encontraron en el arándano y mostraron que las anormalidades del comportamiento pueden haberse aliviado.

9. Efectos cardio-protectores

Arándano es eficaz en el mantenimiento de la salud cardiovascular, que es una de las principales causas de muerte en todo el mundo. Este efecto protector del corazón se atribuye al potencial de las antocianinas presentes en el arándano, que ayuda a mejorar los niveles de colesterol LDL y HDL en el cuerpo. La investigación también ha autorizado los efectos positivos de sus frutos sobre la presión arterial y la salud vascular, lo que conduce a la inhibición de la agregación plaquetaria y la contracción del músculo liso. Otra investigación ha recomendado la actividad anti-isquémica y antiarrítmica del arándano en el corazón, que ayuda a estimular el flujo coronario y es fundamental para prevenir múltiples enfermedades cardiovasculares como la aterosclerosis.

10. Mejorar el colesterol malo

Los antocianósidos que se encuentran en los arándanos ayudan a fortalecer los vasos sanguíneos y prevenir la oxidación del colesterol LDL (“malo”), un factor de riesgo importante para la aterosclerosis que es la placa que bloquea los vasos sanguíneos que conducen al ataque cardíaco y al accidente cerebrovascular.

La investigación informó que el enriquecimiento de arándano, en comparación con las grosellas negras , redujo los niveles de colesterol total y LDL. De hecho, el contenido total de antocianinas era cuatro veces mayor en los arándanos que en las grosellas negras, quizás haciéndolo una mejor opción para reducir los niveles de colesterol LDL.

Mirtilo para reducir el colesterol malo

11. Ayuda contra las infecciones del tracto urinario

Extracto de arándano puede ser utilizado para ayudar a tratar las infecciones del tracto urinario, también, debido al hecho de que es un primo cercano hacia el arándano (que también ayuda en las infecciones urinarias).

12. Protección contra los trastornos oculares

Arándano es útil para el mantenimiento de la salud ocular. Aparte del uso tradicional, la investigación también ha fomentado la efectividad del extracto de arándano en la prevención de trastornos oculares relacionados con la edad junto con otras enfermedades oculares como la catarata y la ceguera nocturna. Poderosos eliminadores de radicales presentes en ella ayudan a mejorar la visión y pueden ser beneficiosos para la restauración y la homeostasis de las células epiteliales límbicas de la córnea.

Otra investigación llevada a cabo en el arándano también ha recomendado su actividad enzimática beneficiosa estimulante que protege los ojos de la endotoxina inducida por la uvenitis. Sus extractos estimulan la producción de pigmento de rodopsina que soporta el ojo para adaptarse a los cambios de luz.

13. Salud digestiva

Arándano se ha utilizado para curar trastornos del estómago tales como diarrea, indigestión y náuseas. Esto se debe a la acción astringente de los taninos y la pectina presente en el arándano, que ejerce un efecto terapéutico sobre las inflamaciones del estómago y también cura la inflamación causada en las membranas mucosas de la garganta y la boca cuando se aplica tópicamente.

14. Ayuda a proteger la piel

El arándano se ha utilizado además como curación para las condiciones numerosas de la piel, apenas como úlceras de la piel así como venas varicosas. Simplemente porque la ingesta frecuente de arándano ayuda a mejorar la circulación de la sangre, también se ha utilizado para combatir el déficit venoso, que a su vez provoca dificultades particulares de la piel.

15. Actúa como un ingrediente cosmético natural

El extracto de los frutos y hojas de arándano es un componente muy querido utilizado para los cosméticos. Extracto de arándano actúa como un agente de acondicionamiento de la piel que puede ayudar a nutrir la piel, así como aumenta su fuerza. Los usos cosméticos más típicos que contienen extracto de arándano natural consisten en maquillaje, cremas faciales, así como lociones.

16. Mejorar la salud de la mujer

Arándano se considera para evitar y reducir los calambres menstruales en las mujeres. Junto con eso, los usos normales de la ayuda del arándano de la ayuda con las úlceras y paran fibroquístico enfermedad de pecho.

mirtilo inmaduro

mirtilo inmaduro

Beneficios Ayurvedicos del arándano

  • Las venas varicosas podrían reducirse mediante la utilización de hierba de arándano por la reducción de la hinchazón, así como mejorar la circulación. Las ventajas del arándano consiste en promover una circulación sanguínea saludable, así como evitar coágulos de sangre, que un número de pruebas clínicas de apoyo.
  • El arándano ha sido siempre un tratamiento popular para condicionar los ojos que es apoyado por pruebas científicas numerosas. Una hierba de arándano apoya los vasos sanguíneos dentro de los ojos y mantiene los músculos del ojo robusto, así como trabajar eficazmente. Esto ayudará a evitar las cataratas, así como la disminución de la visión. Los pilotos de la Segunda Guerra Mundial consumían mermelada de arándano para mejorar su visión nocturna.
  • Arándano puede reducir el dolor y la irritación, así como ayudar a curar las úlceras.
  • Los síntomas de la enfermedad de Raynaud podrían reducirse mediante el arándano, un suplemento que mejora la circulación sanguínea. Enfermedad de Raynaud lleva a las extremidades a sentir increíblemente frío, así como una mejor circulación puede ayudar a luchar contra esto.
  • La diabetes podría ser asistida por el arándano, que podría reducir los niveles de glucosa en la sangre.
  • Calambres menstruación podría reducirse junto con la hierba de arándano, ya que sin duda puede mejorar el flujo de sangre.
  • Los problemas digestivos, como por ejemplo la diarrea, podrían reducirse por las propiedades astringentes de la fruta del arándano.
  • Elimina las toxinas de su sistema, salvaguardando las células, así como el acondicionamiento del cuerpo frente a la enfermedad, y también los antioxidantes en el arándano se cree que operan sobre todo en las células de la sangre.
  • Antioxidantes hierba arándano ayudará a mantener el nivel de presión arterial hacia abajo.
  • Se puede utilizar para tratar úlceras en la boca, así como hinchazón de las encías. El consumo de té de arándano se considera además para ayudar a curar las hemorroides.
  • Suplementos de arándano están disponibles en numerosas formas. La hierba se puede utilizar fresco, en forma de tableta, como un té, o incluso forma de extracto de arándano.
  • Extracto de arándano es realmente un concentrado de la fruta, que está cargado con flavonoides y tiene todas las cualidades de la fruta.
  • El té de arándano es una infusión de las hojas o incluso fruta en agua tibia. Un té de hierbas es una forma más fácil de administrar un suplemento natural. Un té de arándano refrescado se puede utilizar como un enjuague bucal para beneficiarse de las cualidades anti-bacterianas de la hierba. El té podía ser bebido tanto frío como caliente.
  • Las hojas secas de arándanos se utilizan en el tratamiento de una variedad de quejas.
  • Un té hecho de las hojas secadas es fuertemente astringente, diurético, tónico y un antiséptico para el tracto urinario.
  • También es un remedio para la diabetes si se toma por un período prolongado.
  • Las hojas contienen glucoquinonas, que reducen los niveles de azúcar en la sangre.
  • La decocción de las hojas o corteza se aplica localmente en el tratamiento de las úlceras y en la ulceración de la boca y la garganta.
  • El agua destilada hecha de las hojas es un lavaojos excelente para calmar los ojos inflamados o doloridos.
  • La fruta fresca tiene un efecto ligeramente laxante y se utiliza comúnmente en el tratamiento de la diarrea, etc.
  • La fruta seca también es antibacteriana y una decocción es útil para tratar la diarrea en niños.
  • La piel de los frutos contiene antocianina y es específica en el tratamiento de la hemeralopía.
  • La fruta es una rica fuente de antocianósidos, que se han demostrado experimentalmente para dilatar los vasos sanguíneos, lo que lo convierte en un tratamiento potencialmente valioso para las venas varicosas, las hemorroides y la fragilidad capilar.
  • Se utiliza en la medicina tradicional para tratar trastornos oculares y apoyar la salud de la vista.
  • El té de arándano seco se utiliza internamente para tratar la diarrea inespecífica.
  • Una decocción de las hojas o corteza de la raíz se puede utilizar como una aplicación local a las úlceras, y en la ulceración de la boca y la garganta.
  • La fruta es útil en el escorbuto y las molestias urinarias.
  • Jarabe hecho de arándanos frescos y miel se utilizó en el tratamiento de la diarrea durante el siglo 16 en Europa.
  • Las bayas también se usaron en el tratamiento del escorbuto, las infecciones y los cálculos renales.

Fuentes :

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92770/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18092757

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