Propiedades curativas de la ciruela

La mayor parte de los beneficios para la salud aportados por la ciruela son originados por ingredientes conocidos como: ácido neocholorogenic yácido clorogénico. También, ampliamente conocidos como fenoles, los beneficios de estos nutrientes están ampliamente documentados a través de años de estudio e investigación.

Propiedades curativas de la ciruela

Propiedades curativas de la ciruela

  1. PROTECCIÓN ANTIOXIDANTE:

Tal vez el beneficio más conocido de esta fruta es su capacidad para neutralizar los radicales de oxígeno que causan enfermedades en el cuerpo. Estos radicales son cancerígenos y pueden causar mucha destrucción celular y daño a los órganos internos. Los nutrientes presentes en las ciruelas pueden destruir estos radicales de oxígeno, por lo tanto les impide causar algún daño. Los nutrientes particulares presentes en las ciruelas pueden neutralizar los radicales anión-superóxido, que pueden dañar las grasas y las neuronas en el cerebro.

 

  1. MEJORA LA ABSORCIÓN DE HIERRO:

Además de las propiedades antioxidantes de la ciruela, otro gran beneficio de esta fruta es su alto contenido de vitamina c, conocido como un antioxidante y un nutriente muy vital, además de mejorar la capacidad del cuerpo para absorber el hierro biodisponible de los alimentos que consumimos. La vitamina c también ayuda a mejorar la capacidad natural del cuerpo para combatir enfermedades e infecciones. Los niños, las mujeres embarazadas, y aquellos que se están recuperando de enfermedades a largo plazo pueden beneficiarse especialmente de la dosis extra de vitamina c.

 

  1. CONTROLA EL COLESTEROL:

Otro de los beneficios de la ciruela es que la alta cantidad de vitamina c en la fruta también puede prevenir el colesterol oxidado que se acumula en las arterias. Por lo tanto, la ciruela puede ser eficaz en la prevención de enfermedades como la aterosclerosis de las arterias. La vitamina c también puede ayudar a prevenir otras enfermedades como el asma, osteoartritis, cáncer de colon, y la artritis reumatoide.

 

  1. PREVIENE LA DEGENERACIÓN MACULAR:

La Degeneración macular es una condición relacionada con la edad que afecta a los ojos. Como los delicados tejidos de los ojos se degeneran debido a la vejez, una persona puede eventualmente convertirse en ciega. La investigación ha demostrado que los que consumen alrededor de tres porciones de ciruelas regularmente son capaces de prevenir la degeneración macular.

 

  1. LAS CIRUELAS SON RICAS EN NUTRIENTES:

Aparte de los muchos beneficios medicinales que brindan las ciruelas, también son una rica fuente de vitamina A. Además contienenbetacaroteno, el cual es muy beneficioso para la salud. La ciruela también es rica en potasio y fibra dietética.

 

USOS MEDICINALES

Hay varios tipos diferentes de ciruelas disponibles en el mercado, y la mayoría de ellas vienen con sus propios usos medicinales. La mayoría de estos usos medicinales se han practicado tradicionalmente por varias tribus nativas.

  • La ciruela silvestre (ciruela verde) y ciruela roja: El uso medicinal real ha sido de la corteza del árbol de ciruela. Estas cortezas se muelen y se utiliza como medicamento para la tos. La corteza también se utiliza para preparar un té que puede ser útil para protegerse de infecciones de la vejiga y los riñones. La carne de ciruela silvestre también se utiliza como un lavado antiséptico para las heridas, cortes y rasguños.
  • En América del Sur: Las hojas de ciruela seca se hierven y el extracto se come para curar la diabetes. En los países más modernos, el zumo de ciruelas puede ser utilizado para el mismo propósito.
  • En el sur de Asia: La pasta y requesón de la corteza de ciruela se consumen para prevenir y tratar la disentería. Al igual que en América del Sur, los asiáticos también utilizan la corteza del árbol de ciruela para preparar un té considero saludable para aquellos que sufren de diabetes.
  • En la India: la decocción de la corteza de ciruela seca se puede aplicar tópicamente para aliviar y tratar las úlceras venéreas. Los indios también consumen las hojas de ciruelo para tratar la leucorrea. También se utilizan para reducir la fiebre y se consideran un antipirético.
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