19 Remedios caseros para las flatulencias o gases

Tener gases es natural cuando se acumula en el cuerpo, pero puede ser embarazoso los expulsa el pedo en público y doloroso si el exceso de gas se acumula en el estómago, se hace mas frecuente y los cólicos. En lugar de tomar una pastilla cada vez que tenga exceso de gases, el uso de remedios naturales para reducir el dolor y la hinchazón gástrica es más seguro y más eficaz también. A continuación se presenta la lista de remedios caseros eficaces para reducir las flatulencias o cólicos.

Remedios caseros para eliminar las flatulencias

Las flatulencias pueden ser el resultado del desarrollo de bacterias, como la candida albicans, o por la ingesta de antibioticos durante un tiempo prolongado. Finalmente, inciden la tensión nerviosa, el fumar o tragar aire (aerofagia), que entra en el estómago en el momento de comer o beber.

19  mejores remedios caseros para los gases o flatulencia frecuentes

1. Jengibre

Las propiedades carminativas del jengibre previenen la formación de exceso de gases en el estómago y ayudan a relajar el tracto intestinal.Hervir jengibre fresco en una taza de agua y disfrutar de ella. Usted puede agregar miel para el té si no se siente cómodo con el sabor picante.

2. Agua de limón

Beba agua de limón caliente para aliviar el dolor y prevenir la formación de gas en el estómago. La naturaleza ácida de limón estimula el metabolismo de ácido clorhídrico y la producción en el cuerpo haciendo la digestión de la comida mas fácil. Si la comida se digiere bien, se impide la hinchazón y el gas.

3. Hinojo

Cuando se sufre de hinchazón o flatulencia, mastique algunos hinojo o hervir en una taza de agua y disfrutar de ella en forma de té. Este ingrediente natural proporciona un alivio de gas en sólo 5-10 minutos y por lo tanto es un favorito personal.

Lea : Usos y beneficios de las semillas de hinojo

4. Bicarbonato de sodio y limón 

Exprimir un limón en un vaso con agua y luego agregar una cucharadita de bicarbonato de sodio a la misma. Beber esta ayuda en la liberación del gas acumulado en el cuerpo proporcionando así alivio instantáneo.

5. Carbón Activado

Tome las tabletas de carbón activado. Estos absorben el exceso de gas en el sistema digestivo y calma la flatulencia. Sin embargo, si usted tiene medicamentos de prescripción, pregunte a su farmacéutico si estas tabletas van a interferir con ellos . También puede utilizar pastillas de carbón revestido en su ropa interior. Esto va a absorber el exceso de gas liberado de sus intestinos.

7. Menta

La menta es una planta medicinal eficaz para la flatulencia . El consumo de té preparado con el uso de hojas de menta fresca puede ayudar en el tratamiento del problema de la flatulencia.

8. Cúrcuma

Otro remedio herbal para la flatulencia es la cúrcuma. Una mezcla preparada mediante la adición de polvo de cúrcuma y la sal en agua tibia puede ser consumido en una base diaria para curar el problema de la flatulencia. 

curcuma es bueno para el exceso de flatulencia

9. Fenogreco / alholva

Uno de los más remedios herbales eficaces para tratar el problema de la flatulencia la alholva . Una mezcla puede ser preparada mediante la adición de (tostadas y molidas) semillas de alholva y semillas de eneldo. El consumo de esta mezcla (5 gramos) en una base diaria puede ayudar en el tratamiento de la flatulencia. Otra opción es consumir una mezcla de semillas de alholva fritos y mantequilla.

10. Masaje con aceite a base de hierbas

El masaje de la zona del abdomen con aceites a base de hierbas como el clavo, hinojo, jengibre, aceite de oliva o aceite de sésamo es bueno para los problema de flatulencia. Puede notar que la aplicación de jengibre o el aceite de canela puede proporcionar los resultados deseados.

masaje con aeites para las flatulencias

11. Té de hierbas

El consumo de té preparado con el uso de diferentes hierbas tales como albahaca, anís, manzanilla o salvia también puede ayudar en el tratamiento de la flatulencia. Miel o limón también se pueden añadir al té de hierbas para obtener los mejores resultados. Para obtener resultados eficaces, es recomendable beber té de hierbas 2 a 3 veces sobre una base diaria.

te de hierbas para eliminar las flatulencias

12. Romero

Se puede espolvorear el romero en diversos productos alimenticios y consumir estos productos para tratar el problema de la flatulencia. Es interesante observar que el romero también puede ayudar en el tratamiento de otros trastornos estomacales como la indigestión y cólicos estomacales. El aceite de romero también se puede utilizar en la preparación de artículos de comida diarias.

13. Aceite se eneldo

Una mezcla de aceite de eneldo (1 cucharadita) y la miel puede ser consumido después de cada comida para tratar con el problema de la flatulencia. El uso de este remedio herbal también puede evitar la formación de gases en el estómago excesivo.

14. Las semillas de alcaravea

Estas semillas son carminativas es decir, que eliminan la flatulencia. Comer 1 cucharadita de semillas de alcaravea para el alivio inmediato de la flatulencia.

semillas de alcavera para las flatulencias

15. Comilona

Esta es una píldora que revienta gas que contiene una pequeña dosis de una enzima digestiva humana llamada alfa-galactosidasa. Esta enzima rompe compuestos que son difíciles de digerir como disacáridos y fibras , evitando la formación de gas. Consumir esto junto con sus comidas. Beano está disponible en todas las farmacias.

16. Sal de roca y asafétida

Añadir una pizca de sal de roca y una pizca de asafétida en 1 vaso pequeño de agua tibia. Beba esto después de las comidas para el alivio de la hinchazón y eructos.

17. Los alimentos probióticos para la flatulencia

Los alimentos que contienen probióticos o bacterias beneficiosas pueden proporcionar alivio de la flatulencia. Alimentos probióticos como el yogur y el kéfir mantienen un equilibrio saludable de bacterias beneficiosas en el tracto digestivo. Estas  bacterias ayudan a la digestión , ayudando incluso a los afectados por la flatulencia causada por la intolerancia a la lactosa.

18. Semillas De cilantro

Hervir 1 cucharadita de semillas de cilantro en 1 taza de agua hirviendo. Dejar enfriar. Consumir una taza de este té tibio. El cilantro tiene propiedades digestivas que proporcionan alivio de la hinchazón y el dolor abdominal que acompañan a la flatulencia.

19. Brandy

Mezcle 2 cucharadas de brandy en una taza de agua tibia. Beba esto antes de ir a la cama. Brandy ayuda en la digestión de los alimentos durante la noche y por la mañana, se le deshacerse de la hinchazón y el exceso de gas ..

Remedios caseros para la prevención de la flatulencia

Evitar los alimentos que producen gas

Ciertos alimentos como los frijoles, brócoli, repollo, etc. producen flatulencia (gases). Evitar el consumo de este tipo de vehículos. En caso de que sufren de trastornos digestivos como la intolerancia a la lactosa, evitar la leche y los productos lácteos como el queso .

evitar la leche y los productos lácteos para los gases excesivos

Estos pueden desencadenar la flatulencia. Evitar las bebidas gaseosas y la cerveza si su son propensos a episodios frecuentes de la flatulencia. También evitar la comida picante y crudo, además de comida fría y bebidas.

Mire su sorbo

Debe evitar el consumo de agua y el zumo con una popote también conocido como pajilla, cañita o sorbete. Se tiende a aspirar el aire junto con los líquidos al beber con una pajilla. Esto puede causar flatulencia.

El ejercicio suave

A veces, si dormir inmediatamente después de una comida pesada, la digestión se ve obstaculizada. Esto produce una indigestión y la flatulencia. El ejercicio suave después de las comidas como ir a dar un paseo, se recomienda.

También puede caminar lentamente dentro de su casa durante 10 minutos. Esto moverá los intestinos, promover la digestión y evitar la producción excesiva de gas.

Consumir comidas más ligeras

En lugar de consumir 3 comidas pesadas al día, comer comidas más pequeñas situadas a intervalos frecuentes. Esto ayuda al cuerpo a digerir los alimentos eliminando fácilmente la formación de gas. Evitar comer en exceso.

A pesar de seguir los remedios caseros para las flatulencias anteriores, si los síntomas persisten durante más de 2 semanas, consulte a un médico. También debe consultar a un médico si la flatulencia se acompaña de síntomas como diarrea, sangre en las heces, dolor en el pecho y mareos insoportable.

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