Remedios caseros para el mal aliento

El mal olor de boca o aliento siempre ha sido un problemas para muchas personas y no siempre se dan cuenta sin avergonzarse.

Existen muchas causas como estreñimiento, fumar, diabetes, indigestión, mal funcionamiento hepático, goteo postnasal o estrés.

Aunque esto es mal vistos es normal en muchas ocasiones tener mal aliento por ejemplo al despertar en las mañanas.

Es por eso que existen remedios caseros para tratar y eliminar el mal aliento:

Remedios caseros para eliminar el mal aliento

Bicarbonato de sodio :

Un buen remedios para combatir el mal aliento es el bicarbonato de sodio , es muy fácil de conseguir en cualquier tienda , utilízalo echándole al cepillo junto a la pasta de dientes frotando con suavidad por toda la dentadura.

El uso de jengibre y jugo de limón

Tome una cierta cantidad de jengibre y jugo de limón en agua tibia y utilizar esa agua para hacer gárgaras en base diaria. Esto ayudará a eliminar las bacterias de la boca y así evitar el mal aliento . Esta solución debe utilizarse en base diaria para obtener mejores resultados.

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Comer frutas ricas en vitamina C

Las frutas como limones, naranjas y otras se pueden tomar con el fin de evitar el mal aliento . La vitamina C puede ayudar a evitar la formación de bacterias en la boca , y por lo tanto mantener la salud oral. El consumo regular de vitamina C definitivamente curar el mal aliento.

Caramelos de menta :

Mantén siempre caramelos de menta en tu bolsillo , es muy eficaz para eliminarlo y tener un buen aliento.

Canela :

Masticar canela por unos minutos ayudara a mejorar tu aliento , también podría utilizas clavitos o anis estrellado.

Té negro :

por las mañanas tomarse una tasa de te negro .

Perejil :

Hierve una taza de agua con 4 ramitas de perejil , añádele un clavito o canela  , otro remedio similar es masticarlo solo.

Vinagre de manzana :

Es muy potente ya que eliminara todas las bacterias , remedio utilizado por mucho tiempo siempre a sido efectivo , utilizarlo después de lavarse los dientes como enjuague bucal , haga gárgaras por 30 segundos .

Té y hierva buena :

Prepare el te como normalmente se hace y le hecha un par de hojas de hierva buena , preferible tomarse después de cada comida.

Ajenjo :

Hierve una olla con agua caliente , después echar el ajenjo , espere 10 minutos y deje enfriar , utilícelo como enjuague bucal

Mango con hierva buena :

Mezcla el juego de limón con hierva buena y tome a su gusto.

Hojas de albahaca :

Es un remedio muy conocido , puede utilizarlo masticando varias hojas o meterlas en agua por unos días y el liquido que queda hacer gárgaras .

El uso de hinojo para evitar el mal aliento

El hinojo tiene altas propiedades antimicrobianas , que lucha con las bacterias que causan el mal aliento . También actúa como ambientador de la boca. Té de hinojo puede llegar a ser beneficioso para las personas que sufren de mal aliento . Tome este té 2-3 veces al día sobre una base diaria.

Beber suficiente cantidad de agua

La saliva presente en la boca tiene solución antibacteriana, que es muy esencial para evitar el mal aliento . Beber suficiente cantidad de agua se lave todos los residuos en la boca y generar la formación de saliva. Los alimentos que pueden proporcionar la saliva adecuada también deben tomar medidas para evitar el mal aliento .

Tomar yogur en base diaria

El yogur contiene bacterias que son capaces de mantener el mal aliento bajo control. Hay que asegurarse de que el yogur se toma después del almuerzo el día a día. Es muy útil para reducir el mal olor de la boca. El yogur se puede luchar con sulfuro de hidrógeno que es principal razón para el mal aliento .

Eneldo

El eneldo es otra hierba que es rica en clorofila y también tiene propiedades antibacterianas que eliminan el mal aliento que causan las bacterias de la boca. Si no puede encontrar el eneldo fresco a continuación, beber té de hierbas preparadas utilizando eneldo seco varias veces durante el día.

Salvia

Salvia tiene enzimas antibacterianas así como aceites que ayudan a neutralizar el medio ambiente en la boca tratando de este modo el problema del mal aliento. salvia también tratar las úlceras bucales y problemas en las encías . Beber té de hierbas de salvia al menos 3-4 veces al día.

Como usar salvia para el al aliento

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