Triphala puede ayudar a tratar el estreñimiento

Triphala o churna triphala es un polvo de color marrón y tiene componentes de tres plantas – amla, harad y baheda . Cuando se combinan, estas tres hierbas son de gran ayuda para todo el cuerpo. Conocido para mejorar la vista, combatir las infecciones, ayudar en la liberación de toxinas y mejorar la digestión, churna triphala es conocido en Ayurveda como una panacea para varios males. Por lo tanto, si usted ha estado sufriendo de estreñimiento, sensación de hinchazón son o no han sido demasiado hambre últimamente, aquí es un gran remedio natural para usted – churna triphala .

Triphala puede ayudar a curar el estreñimiento

¿Cómo le ayuda la Triphala para el estreñimiento ?

Harad o myroblan negro también conocido como Hartaki , es un componente importante de churna triphala . Harad actúa como un potente laxante, astringente y el lubricante dentro del estómago, lo que ayuda a aflojar las heces duras, lo que reduce las posibilidades de que en las fisuras anales, fístulas y hernias. En el Ayurveda, Harad se usa para tratar el estreñimiento agudo, diarrea, problemas del hígado y otras infecciones. Esto se debe a harad tiene propiedades anti-bacterianas, anti-hongos y anti-parasitarias potentes.

amlaAmla  o amlaki tiene una serie de beneficios de salud para el cuerpo, pero algunas de sus propiedades más notables son que es un laxante suave. Se enfría el revestimiento interno del estómago y reduce la inflamación. Amla se utiliza regularmente para tratar úlceras, estreñimiento, diarrea, infecciones y reducir la sensación de ardor que uno tiene cuando su estómago está irritada.

Cómo usarlo: 

Para el estreñimiento: 

Consejo # 1: Si usted padece de estreñimiento tomar dos cucharaditas de churna triphala , añadirlo a un vaso (200 ml) de agua tibia, mezclar bien y beber esta solución cada noche, justo antes de acostarse. No coma nada después de esta solución. Puede beber agua 30 minutos después de tenerlo.

Triphala cuando tenía en este formulario es un buen laxante y proporcionará un alivio a la mañana siguiente. La mejor parte acerca del uso de triphala como un laxante es que no te hace dependiente de ella, a diferencia de otros laxantes.

Para la desintoxicación:

Consejo # 2 : Si simplemente está sintiendo muy hinchado y no son capaces de limpiar sus intestinos regualry, triphala Churna es ideal para desintoxicar el cuerpo, especialmente en el estómago.

Tomar dos cucharaditas de triphala y añadir 200 ml de agua caliente a la misma. Ahora aplastar a un pequeño trozo de jengibre y añadirlo a la solución. Deje que este en remojo durante la noche o por lo menos durante ocho horas. Después de que esta solución hervir hasta que se reduzca a la mitad de su cantidad original. Colar el líquido. Añadir el zumo de medio limón a él y beber cuando está caliente.

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